czy moge

[...] , dietę odstaw na później... Jedyne co poradzić mogę to nie obżeraj się do upadłego,i zabraniam ci jeść fastfoody i słodycze. Nie wierze żebyś wychodował bęben w wieku 13 lat na ryżu czy makaronie. I nie przeglądaj się co drugi dzień w lustrze tylko zrób sobie zdjęcie teraz i za pół roku jak bedą efekty to + dla ciebie, czerp przyjemność z życia.

A moge to popijac serwatka?? czy nie mozna kreatyny laczyc z laktoza??

a na treningu Hit mogę liczyć też na trochę masy czy tylko siła ?

Czyli jak biore kreatyne + glukoza + sok winogronowy, to mogę do tego dosypać glute, czy osobno ? I w czym ewentualnie rozpuszczać glute ? nara ... ILEW

ja juz nie moge sie doczekac az poplynie w zylach i doda sil do jakiegos ciezkiego treningu jak plecy czy nogi

Czyli moge czy nie bo juz nie wiem aj to nie wystarczy ze sie dobrze odzywiam i biore dextro, bialeczko i monohydrat ??

Alexandra, a cóż to znaczyło. Czy mięśnie nie nadają się do walki. Ja akurat nie mogę się pochwalić olśniewającą techniką więc muszę gdzieś indziej szukać ewentualnej przewagi.

ale to gainer numer jeden ale fakt kiedys kupilem u cybera 10lbs i weszlo mi poprostu za***iscie z przyjemnoscia jadlem tego po 100-200 na porcje! i muzse zaplacic z gory tak ? a co bedzie jak sie dostawa przeciagnie ? jezeli gwarantujesz dostawe w 6 tyg to biore... zamawiasz ze sklepu czy Ci ziom wysyla? jezeli to drugie to moge rozwazyc...

czy dalej po odstawieniu deci moge jechac na samym tescie jeszcze ze 2 miesiace lub do tego dodac winko w tab bo mam 200szt

nie nie jak sie przyzwyczaja to zmieniasz cwiczenia,intensywnosc z prog na reg. i tp no kolejnosc tez ale zmiana co terning nie jest raczej dobrym pomysłem(choc moge sie myslic, moze wpadnei jakis psychopata WODYN czy KRZYCH albo APO..)to ci wyjasnia

mozesz doradzic jakas glukoze??i jeszcze jedno: staram sie jesc jak najwiecej,lecz boje sie ze moge nie spozywac wystarczajaco duzo bialka,czy wtedy przyrosty beda??

Napisałem już do Pani Magdy Halik ;) Zamierzam zamówić u Was w ciągu kilku najbliższych dni ten oto zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288 I teraz moje pytanie. Czy z racji tego, że zakupiłem u Was już wcześniej wyciąg heavy Otus mogę mieć nadzieje na ewentualny rabat? Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2010-11-12 15:57:09

1.WIEK:37 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 11.WYNIKI [...]

ok czyli tak jak teraz biore tak moge brac ,a lepiej przed treningiem czy lepiej po?

osobiscie bym pytanie nieco odwrocil (oczywiscie to o czym pisze flex smialo mozesz zastosowac w diecie i z powodzeniem wspomoze to pozbycie sie pryszczy), pytanie co moge wyeliminowac z diety, aby ograniczyc powtsawanie tradziku i pryszczy? zazwyczaj duze zaczenie ma to, co jemy, jakie produkty uzywam wdiecie ile posiadaja one cukru oraz czy sa [...]

enan e4d 1-x ,tren ace czy enan? i moge go leciec do uzyskania zamierzonych efektow? A powiedz mi jak wyjsc z vlcd najrozsadniej i jak pozniej makro rozlozyc ?

Mam jeszcze takie pytanie, popmki moge robić codziennie czy raz na 2 dni?

[...] eliminacja WRC, na której pojawi się wielokrotny motocyklowy mistrz świata. Ostatni występ Rossiego w rajdzie miał miejsce podczas zmagań w Wielkiej Brytanii rok temu, a ukończył on wtedy rywalizację na 12. pozycji. Najlepszy wynik dla Włocha to 11. miejsce w czasie rajdu Nowej Zelandii (2006), zaś podczas swojej pierwszej przygody z [...]

dzieki za odpowiedzi:) Apokalipsa dlaczego uwazasz ze to nie trening? jest to hst - w AD kilka osob wiem ze cwiczym takim wlasnie planem np Kilobb i z tego co sie orientuje jest zadowolony z efektow aha tak wogole to mam zamiar 3 razy w tygodniu tak cwiczyc - tabata razem z tym "trenigiem" 3 razy w tygodniu bedzie ok?? bo niektorzy mowia [...]

Dziekuje Morepower mi nie zalezy na spaleniu tluszczu tylko na tym aby zatrzymac jego przybywanie - robilem aeroby ale jako ze rowerek pozyczylem to musialem go oddac i nie za bardzo na czym mam roic aero a ze mam w tym roku mature i czas mam dosc ograniczony to robie tabate. dotychczas robilem ja 2 razy w tygodniu. uwazasz ze powinienem robic ja [...]